Online-Training

Hallo liebe Badmintonfreunde,
 
das Jahr 2021 hat leider so begonnen wie 2020 geendet hat – ohne Badmintontraining. 
Um die Zeit zu verkürzen, bis wir wieder in die Halle können, hat euer Trainerteam wieder ein paar Übungen für euch Zuhause zusammengestellt.
 
Die Übungen können ganz nebenbei auf der Couch gemacht werden.
Macht mit, dann wird der Muskelkater nach dem ersten Training bestimmt nicht ganz so schlimm 😊
Für alle, die nach der langen Zeit sich nochmal die richtige Schlägerhaltung anschauen wollen, bekommen hier noch ein paar gute Tipps:
 
 
Damit man wieder das richtige Gefühl für den Schläger bekommt und an der Fingerkraft arbeiten kann, bietet sich diese Übung an:
 
Die grundlegende Schlagbewegung mit der Unterarmdrehung kann hier nochmal geübt werden:
 
Wer sich Aktiver betätigen möchte, dem empfehlen wir hier noch ein Workout von Laura Phillip (Profi Triathletin). Die Übungen sind auch für uns Badmintonspieler sehr sinnvoll.
Ihr braucht dazu einen kleinen Ball, eine volle Wasserflasche und ein GummiLoop aber auf den kann man auch verzichten. 
Wir schlagen vor erstmal mit 2 Durchgänge zu starten, danach auch gerne alle 3 Durchgänge.
 
Wir wünschen euch viel Spaß bei den Übungen und hoffentlich bis bald
 
Euer Trainerteam

Trainingsbetrieb wieder gestartet

In Absprache mit der Gemeinde Rohrbach, die unser Hygienekonzept für gut befindet und Trainingserlaubnis erteilt hat, kann die Abteilung Badminton ab 15.06.20 den Sportbetrieb wieder aufnehmen.

 

Das heißt konkret, dass montags und dienstags wieder gespielt werden kann, ABER:

nur auf 3 Feldern (Abstand) und nur EINZEL (zu zweit auf einem Feld).

Damit trotzdem möglichst viele spielen können, haben wir drei 1-Stunden-Slots vorgesehen (montags 20-21 Uhr und dienstags von 19-20 Uhr und von 20-21 Uhr). Ihr müsst euch über Doodle für 1 Slot anmelden, entweder gleich zu zweit mit einem Spielpartner oder auch allein.

Bei Rückfragen einfach an die Abteilungsleitung wenden.

 

 

 

Das Hygienekonzept (übernommen und adaptiert vom Bayerischen Badmintonverband) sieht dabei u.a. folgendes vor:

 

1. Es werden 2 Aufsichtspersonen bestimmt (Petra, Daniel)

 

2. Nur absolut symptomfreie Personen dürfen zum Spielen anmelden und kommen.

 

3. Der Aufbau der Netze erfolgt vor der Spielstunde von den Aufsichtspersonen mit Mund- und Nasenschutz.

 

4. Vor Betreten der Halle hat sich jeder Spieler die Hände zu desinfizieren. (Desinfektionsmittel steht bereit).

 

5. Die Spieler haben bereits in Sportkleidung zu erscheinen. Duschen und Umkleideräume sind geschlossen. Der Wechsel der Sportschuhe erfolgt im Halleneingangsbereich.

 

6. Die Spieler begeben sich einzeln mit Abstand auf die ihnen zugewiesenen Spielfelder.

 

7. Es wird nur auf 3 Feldern gespielt und damit maximal 6 Personen spielberechtigt.

 

8. Es wird dokumentiert, wer sich wie lange in der Halle aufhält.

 

9. Hinten den jeweiligen Feldern steht für jeden Spieler ein kleiner Kasten für die Ablage der Sporttasche, Getränke, Handtuch, etc. Darauf kann sich in Spielpausen auch gesetzt werden.

 

10. Schläger und Bälle sind von den Spielern selbst mitzubringen. Es werden keine Leihschläger oder Vereinsbälle ausgegeben.

 

11. Um den Mindestabstand von 2 m konsequent einzuhalten ist netznahes Spiel beider Spieler nicht erlaubt. Es wird deshalb „ohne Vorderfeld“ gespielt.

 

12. Es gibt keinen Seitenwechsel, jeder Spieler bleibt die volle Stunde auf seiner Spielfeldhälfte.

 

13. Nach Ende der Stunde verlassen die Spieler einzeln die Halle an den Notausgangstüren, um ein Zusammentreffen mit den Spielern des nächsten Slots zu vermeiden.

 

14. Die Halle wird 10 Minuten intensiv gelüftet.

 

15. Die Kästen zur Ablage der Sportsachen werden desinfiziert.

 

 

 

Es wird von Allen höchstes Verantwortungsbewusstsein hinsichtlich der Einhaltung der Maßnahmen gefordert. Dennoch sollte man sich nicht davon abschrecken lassen. Es ist nur eine Frage der Gewöhnung. Wir testen das Ganze jetzt mal 2 Wochen, dann werden wir sehen, ob es funktioniert oder ob noch Anpassungen nötig sind.

 

Ihr werdet sehen, wie viel Spaß Badminton wieder macht. Reserviert Euch einen Termin!

 

Abteilungsleitung Badminton

Corona Hometraining - nächste Runde

Hallo liebe Badminton Freunde,

 

wir starten in die nächste Runde. Euer Trainerteam hat sich dieses Mal vor die Kamera getraut.

Es geht um Schlagtechnik für mehr Präzision und Schlaghärte.

>>Youtubellink: https://www.youtube.com/watch?v=AjtAKqBy_IA&feature=youtu.be

 

 

Wer es noch genauer wissen will kann sich gern das Video von Tobias Wadenka anschauen.

>>Youtubelink: https://www.youtube.com/watch?v=GNbhkbscb1Q

 

 

Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuschauen und nachmachen!

 

Euer Trainerteam

Thomas und Daniel

Badminton - Core Workout mit BBV Landeslehrtrainer Tobias Wadenka

Hallo liebe Badminton Freunde,

 

euren Trainer, Thomas und Daniel, ist schön langsam langweilig und euch vielleicht auch.

 

Deshalb haben wir uns etwas überlegt, um uns und euch die Zeit ohne Badmintontraining zu verkürzen.

 

Wir werden in den nächsten Wochen eine Art Newsletter zusammenschreiben in denen interessante und aktivierende Informationen rund ums Spiel mit dem Federball stehen. Das können Übungen für zu Hause sein, ein bisschen Theorie und andere nützliche Anregungen.

 

Das Ziel ist es nach der Zeit daheim nicht wieder bei NULL anfangen zu müssen, sondern kleine Denkanstöße zu geben um stark ins Training zurückzukehren.

 

Wer will kann also mitmachen und stärker aus der Zwangspause herausgehen.

 

Anfangen wollen wir mit einem kleinen Core-Workout, dass ihr 1 - 3 Mal in der Woche durchführen könnt. Das Video kommt von unserem BBV Landeslehrtrainer Tobias Wadenka.

 

Link zum Video: https://www.youtube.com/watch?v=xfXq_B5dQ5U

 

Macht die Übungen in eurem Tempo und probiert es aus. Es wird anstrengend ;)

 

Nächste Woche werden wir versuchen euch eine kleine Theoristunde zur Taktik zu geben.

 

Für Fragen und Anregungen sind wir natürlich jederzeit offen.

 

 

Sportliche Grüße

 

Euer Trainerteam

Thomas und Daniel


Freie Plätze im Badmintontraining

 

Freie Plätze für Kinder (ab 10 J.) und Jugendliche im Badminton-Training

 

Inhalt:

Aufwärmspiel, Erlernen von Grundschlagarten, Regeln und Zählweise sowie viel Zeit zum Üben und Spielen

 

Zeit: dienstags von 18.00 bis 19.30 Uhr

Ort: Turmberghalle Rohrbach

 

Einfach kommen und ausprobieren!

3 x kostenloses Schnuppertraining möglich.

 

Bei weiteren Infos: Petra Pfoser,

  Tel. 08442/ 95 56 69

 


 

Freie Plätze in der Montagsgruppe 

 

Training und Spiel für Erwachsene

 

Zeit: montags von 20.00 bis 21.30 Uhr

Ort: Turmberghalle Rohrbach

 

Neue Spieler und Interessierte sind herzlich willkommen!

Einfach kommen und schnuppern.

 

Bei weiteren Infos: Daniel Hopp,

   Tel. 017645643692

 

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Fahrt zum Badminton-Bundesligaspiel

Den "Profis" zusehen wie Badminton auf Weltklasse-Niveau gespielt wird. Das wollen wir beim Besuch des Badminton-Bundesligaspiels zwischen dem (einzigen bayerischen Verein in der 1.Bundesliga) TSV Neuhausen-Nymphenburg und dem TV Refrath aus NRW, einem der erfolgreichsten Badmintonvereine Deutschlands. Am Sonntag, den 23. Februar 2020 um 14.00 Uhr beginnt die Partie zwischen dem Tabellenzweiten (TV Refrath) und dem derzeitigen Tabellenletzten TSV Neuhausen-Nymphenburg. Nach einem Jahr 2. Bundesliga mit 18 Siegen und ohne Niederlage ist der TSV Neuhausen-Nymphenburg souverän in die 1. Bundesliga zurückgekehrt. Der Saisonstart im Badminton Oberhaus verlief bisher spannend, aber leider wenig erfolgreich. Die Spieler werden in den verbleibenden Spielen alles daran setzen den Abstieg zu verhindern. Das wollen wir live erleben und hautnah. Die Zuschauer sitzen nämlich direkt am Spielfeldrand und sind damit quasi mitten im Spielgeschehen. Diese Atmospähre ist einzigartig! Wer dabei sein möchte, kann sich gerne anschließen. Abfahrt ist um 12.30 Uhr an der Turmberghalle. Wir fahren in Fahrgemeinschaften nach München. Der Eintritt ist frei! Für Kaffee und Kuchen ist in der Halle gesorgt.